Schlagwort Training (körperlich) – alle Bücher, Seite 3

Arndt Fengler
Der kleine Knie-Coach

Zwickt es im Knie?Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieproblemen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.Er motiviert und…

lieferbar ab 13.1.2027.

Buch

Arndt Fengler
Der kleine Knie-Coach

Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung -- viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.Er motiviert und unterstützt Sie …

sofort lieferbar

Buch

Arndt Fengler, Mellany Galla
Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten

Die einfachsten aller Zeiten

Stärken Sie Ihre FüßeSie plagen sich schon länger mit Fußproblemen herum? Haben einen Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfuß? Systematische und regelmäßige Fuß-Gymnastik würde dagegen helfen. Aber S…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Alex Ferguson, Michael Moritz
Games of My Life

The Instant #1 Sunday Times bestseller The major new memoir from Sir Alex Ferguson, filled with never-before-seen photographs and memorabilia from his private archives.Twenty-one games. One extraordinary …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Alex Ferguson, Michael Moritz
Leading

*THE ORIGINAL BESTSELLING BOOK ON LEADERSHIP AND SUCCESS, BY THE GREATEST FOOTBALL MANAGER OF ALL TIME*'One of the World's all-time great leaders' Harvard Business School 'The foundation for success' Fina…

sofort lieferbar

Buch

Eric N. Franklin
Beckenbodenpower

Starker Beckenboden = gutes Körpergefühl!Der Beckenboden beeinflusst nicht nur die Haltung und wirkt Rücken-, Knie- und Fußproblemen entgegen, sondern hilft auch bei Inkontinenz und fördert sogar die Atmu…

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Buch

Ingo Froböse
Anti-Bauchfett-Formel

In 30 Tagen Bauchfett reduzieren! Gesundheits- und Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt dir, wie du den oft versteckt agierenden Krankmacher effektiv bekämpfst. Wissen macht schlank Was genau ist B…

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Ingo Froböse
Bandscheiben-Akut-Training

GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Paps…

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Buch

Ingo Froböse
Das Muskel-Workout

GU Fitness

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz o…

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Buch

Ingo Froböse, Ulrike Schöber
Das neue Psoas-Training

Das umfassende Trainingsprogramm für den großen LendenmuskelErst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung, die er verdient: Der große Lendenmuskel, auch Psoas genannt. Ist…

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Hannah Fühler
Starker Rücken + DVD

Rücken gut - alles gut!Dieses Buch und die DVD bieten neben Tipps und Informationen rund um den gesunden Rücken ein komplettes Workout, das in Rückenkursen gelehrt wird und auf jahrelanger Erfahrung beruh…

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Dirk von Gehlen,
Marathon-Fitness

Vorbereitung für Halbmarathon und Marathon: Der Weg ist das Ziel!Autor und Journalist Dirk von Gehlen hat das erfolgreiche Trainingskonzept "Minutenmarathon" entwickelt, mit dem Anfänger und Wie…

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Buch

Tatjana Götz
Die Ausbildungsskala des Reitlehrers

Was, wenn nicht das Pferd das Problem ist - sondern das System, in das wir es pressen?Guter Reitunterricht beginnt nicht erst im Sattel. Er beginnt bei der Haltung, der Fütterung, der Gesundheit und dem V…

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Buch

Lutz Graumann,
The Power of Prevention: Gesundheit tracken

Ihr Körper sendet ständig Signale. Lernen Sie, sie zu lesen.Smartwatch, Fitness-Tracker, Schlafring - Wearables sind längst im Alltag angekommen. Doch zwischen Datenflut und Dashboard geht das Wesentliche…

Erscheint bald

Buch

Uwe Gröber
Metabolic Tuning statt Doping

Bessere Leistungen im SportOb Spitzen- oder Breitensport: Sportliche Aktivität führt zu einem erhöhten Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und anderen bioaktiven Nährstoffen. Naturwissenschaftlich fundier…

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David Groeger, Daniel Kadlec
Athletiktraining in der Sportphysiotherapie

Physiofachbuch

Athletiktraining gezielt optimieren und Höchstleistungen fördernSie möchten Sportler und leistungsfähige Patienten gezielt fördern und Höchstleistungen erreichen? Dieses Buch zeigt Ihnen praxisnah, wie mo…

lieferbar ab 9.12.2026.

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Elke Gulden, Bettina Scheer
30 Musikstoppspiele. Bildkarten für Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Bewegtes Lernen: Musikspiele, die Kindern Spaß machen"Die Reise nach Jerusalem" ist der Klassiker unter den Musikstopp-Spielen. Das Bewegungsspiel macht nicht nur Spaß, es fördert auch Aufmerksa…

lieferbar innerhalb einer Woche

2 Sonstige Artikel

Pascal Gurk
Die Skill-Bibel

So verbesserst du deine Fußball-SkillsTikTok-Star Pascal Gurk zeigt dir seine besten und spektakulärsten Tricks exklusiv und Step by Step. Mithilfe von Bilderserien und leicht verständlichen Beschreibunge…

sofort lieferbar

Buch

Michael Gurski
Torfrautraining

Torfrautraining für Frauen: Die Stärken von Keeperinnen voll ausschöpfen Eine Torfrau ist nicht einfach ein 'weiblicher Torhüter'! Michael Gurski, Torfrautrainer bei RB Leipzig, definiert die Trainingsmet…

sofort lieferbar

Buch

Marco Henseling, René Mari¿
Fußball durch Fußball

Optimierung des Fußballtrainings mit wissenschaftlicher PräzisionWie kann man als Fußballtrainer, unabhängig von Spiel- und Altersklasse, eine Mannschaft auf ihre Aufgabe vorbereiten und ihr Freude am Spi…

lieferbar ab 21.1.2027.

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