Ratgeber/Wellness & Entspannung/Achtsamkeit

Heike Abidi, Daniela Nagel
Achtsam faulenzen

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Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

„Endlich mal nichts tun -- und das mit Genuss!"In Achtsam Faulenzen zeigen Heike Abidi und Daniela Nagel, warum bewusstes Nichtstun kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wirksamer Weg zu mehr Ac…

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Buch

Chris Bloom
Dein Safe Space

Es gibt einen Ort, an dem du nichts beweisen oder leisten musst. Er liegt näher, als du denkst.Du kennst ihn in kleinen Dosen: der Moment, in dem die Wohnungstür hinter dir zufällt und die Schultern sinke…

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Buch

Joe Dispenza
Wechsel der Realitäten

Um diese Meditation wirklich verstehen und davon profitieren zu können, sollte man vorher Kapitel 11 von Dr. Joe Dispenzas Buch "Werde übernatürlich: Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreic…

Artikel am Lager

CD

Doris Dörrie
Einladung zum Schreiben

Dieses Buch ist eine persönliche Einladung an jeden von uns, selbst zum Stift zu greifen und über das eigene Leben nachzudenken. In Leben, schreiben, atmen erzählt Doris Dörrie von der Kraft des autobiogr…

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Buch

Kathrin Fischer
Achtsam geht die Welt zugrunde

Kathrin Fischer, Host des Podcasts 'Erschöpfung statt Gelassenheit', setzt sich kritisch mit dem Achtsamkeits- und Selbstfürsorgetrend auseinander. 'Ein glänzendes Stück Aufklärung.' Harald WelzerMeditati…

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Buch

Gopal Norbert Klein
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung

GU Mind & Soul Einzeltitel

Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilenFast jeder Mensch ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten Gopal Norbe…

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Buch

Patricia Koelle-Wolken
Der Garten der kleinen Wunder

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Was macht dich wirklich glücklich? Victoria, genannt Toja, illustriert Buchumschläge. Ihre Gedanken kann sie oft besser in Bildern als in Worten ausdrücken. Seit einer Lebenskrise lebt sie in einem Haus a…

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Buch

Karin Kuschik
50 Sätze, die das Leben leichter machen

(4)

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50 wahre Wunderwaffen für mehr Souveränität im AlltagEs ist schon abenteuerlich, was wir zwischen Guten Morgen und Gute Nacht rhetorisch alles erleben: Schlichte Sätze werden zu Annahmen, Vorwürfen, Unter…

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Buch

Christine Rechl
Die Tore der Rauhnächte

Energie der Rauhnächte

Dein Begleiter während der geheimnisvollen Rauhnächte: Hochwertiges Spiralbuch zum Aufstellen mit wunderschön gestalteten Seiten für die Tage und Nächte um den Jahreswechsel, sowie verborgenen Türchen zum…

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Buch

Nina Ruge, Dominik Duscher
Altern wird heilbar

Gesund im Alter

Ist Altern unausweichliches Schicksal? Nein - lautet die Antwort der modernen Altersforschung. Denn der Körper ist tatsächlich das sprichwörtliche Wunderwerk. Dabei beginnt das Wunder in der Zelle, wie Mo…

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Buch

Ronny Schönig
Der Weg des Siegers

Geistige Stärke, nachhaltiger Erfolg und tiefe Zufriedenheit sind eine Frage der inneren Haltung - und diese kann man verändern! Wie das gelingt, wird wohl nirgendwo so klar dargelegt wie in den geistigen…

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Buch

John Strelecky,
Das Café am Rande der Welt

dtv Taschenbücher

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In einem Café mitten im Nirgendwo wird John mit drei Sinnfragen konfrontiert. "Die Möwe Jonathan für das neue Jahrtausend." Humorvoll, anrührend und lebendig geschrieben - der Nr.-1-Bestseller im Taschenb…

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Buch

Paul Watzlawick
Anleitung zum Unglücklichsein

Paul Watzlawick hat mit seiner 'Anleitung zum Unglücklichsein' einen Millionenbestseller geschrieben - was nur den Schluss zulässt, dass Leiden ungeheuer schön sein muss. Anders als die gängigen 'Glücksan…

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Buch

Konstantin Wecker, Michaela May, Willy Astor, Heribert Prantl
Wir alten Hasen

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Mutmacher in bewegten ZeitenUnsere Welt könnte so schön sein. Doch Kriege, Krisen, Inflation sowie gesellschaftliche Spannungen im Großen wie im Kleinen belasten uns schwer und wecken Zukunftsängste. Such…

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Buch

Peter Wohlleben
Bakterien - die heimlichen Helden

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Peter Wohlleben eröffnet uns eine aufregende Welt: das Verständnis für Organismen, die mit bloßem Auge nicht erkennbar sind, aber die Geschicke der Menschheit lenken. Sie sind nicht nur praktische Alltags…

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Buch

Rozemijn Aalpoel,
Unterwegs wartet so viel Schönes

Jeder Schritt in deinem Leben kann etwas Schönes mit sich bringen. Dieses Buch nimmt dich mit auf den Weg und zeigt dir, dass in jedem Schritt, den du machst, etwas Schönes zu finden ist. Ob du auf dem Gi…

Erscheint bald

Buch

Morra Aarons-Mele
Führen ohne Furcht

Mentale Gesundheit für FührungskräfteAm Arbeitsplatz und unter Führungskräften sind Ängste ein verstecktes Problem, obwohl Angststörungen weltweit die häufigsten psychischen Erkrankungen sind. ?Führen ohn…

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Buch

Helmut Aatz
Achtsam studieren

Schlüsselkompetenz Achtsamkeit: Im Spannungsfeld von Ansprüchen, Bedürfnissen, Umbrüchen und einer ungewissen Zukunft benötigen Studierende neben Fachwissen und Intelligenz auch innere Stärken. Der Autor …

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Buch

Heike Abidi, Lucinde Hutzenlaub
Ich dachte, ich bin schon perfekt

Weniger Selbstoptimierung, mehr GelassenheitWas sollen und wollen Frauen heutzutage nicht alles sein? Freundin, Mutter, Gattin, Businessfrau, Geliebte, Sportskanone, Kulturinteressierte, Schönheit, Hausfr…

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Buch

Hanna Acker, Dorena Genge, Julia Hornung, Andrea Zran
Resilient durchs Schuljahr: Mein sicherer Ort, meine Gefühle, meine Sinne

Basiskompetenzen in der Grundschule fördern und sichern. Übungen und Spiele

Selbstvertrauen bei Kindern stärken und Stress abbauen mit Übungen zur ResilienzGut und entspannt alles lernen, was es für das Leben braucht: dazu zählt auch die seelische Widerstandskraft, die Resilienz.…

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