Ullstein Allegria – alle Bücher und Diverse

Eike Ahlers, Sonja Koppitz
Das große ADHS-Buch

Beim Thema ADHS meinen viele mitreden zu können, doch gibt es viel zu wenig echte Aufklärung und Informationen, die Orientierung bieten. Immer mehr Menschen stellen sich Fragen wie: Habe ich vielleicht se…

lieferbar ab 25.2.2027.

Buch

Gila Ashtor,
Call Me Crazy

Gaslighting, toxische Beziehungen, Imposter-Syndrom: Für Phänomene wie diese hat unsere Gegenwart schnell Schlagworte parat - doch was genau geschieht da eigentlich mit uns? Die Therapeutin und Psychoanal…

Erscheint bald

Buch

Nina Brockmann
Born Manifestor

Born Manifestor - das Kartendeck für deine ManifestationskraftDieses Kartenset mit 44 einzigartigen Karten unterstützt dich dabei, deine Wünsche klar zu formulieren, Blockaden zu lösen und Schritt für Sch…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Nina Brockmann
Your Shadow Self

(3)

Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Werde dir deiner Schatten bewusst und entdecke dein wahres Selbst Wir alle haben Eigenschaften, auf die wir nicht 'stolz' sind. Unser Shadow Self steht für den Teil von uns, den wir gelernt haben zu verdr…

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Buch

Ingrid Clayton,
Fawning - die unterschätzte Trauma-Reaktion

'Fight, flight or freeze'- diese Reaktionen auf eine Gefahr oder ein traumatisches Ereignis sind inzwischen allgemein bekannt. Die weit verbreitete vierte Reaktion kommt gerade erst ans Licht: 'Fawn'- zu …

sofort lieferbar

Buch

Louisa Dellert
Unshame

(11)

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Ein Manifest gegen den PerfektionszwangVor dem Spiegel beginnt für viele der tägliche Kampf: zu dick, zu schlaff, zu faltig, zu unperfekt. Als ehemalige Fitnessinfluencerin kennt Louisa Dellert diesen Bli…

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Buch

Ingo Froböse, Martina Schößler
Bärenstark durchs Leben

(4)

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Bärenstark durchs Leben ist ein interaktives Mitmachbuch, das Kinder von 3 bis 8 Jahren und ihre Bezugspersonen einlädt, den Familienalltag gemeinsam noch ein Stück weit achtsamer zu gestalten. Es bietet …

Artikel am Lager

Buch

Rea Garvey,
Before I met Supergirl

(10)

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Rea Garvey - Musiker, Songwriter, Sohn, SuchenderEr erzählt die bewegende Geschichte seiner Herkunft: Irland. Ein Land, in dem Regen und Licht, Stolz und Zweifel, Freiheit und Tradition untrennbar verwobe…

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Buch

Christina Hillesheim
Alles nur halb so tödlich!

Das neue Buch über Krankheiten der Spiegel-Bestsellerautorin und Influencerin Christina Hillesheim hilft dabei, dem eigenen Körper mehr zu vertrauen.Betroffene finden in diesem Buch verständliche Informat…

lieferbar ab 29.10.2026.

Buch

Christina Hillesheim
Sag deiner Angst, sie kann gehen!

(4)

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Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit generalisiert…

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Buch

Yoon Hong Gyun,
Deinen Selbstwert bestimmst nur du

(7)

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Der Bestseller aus Korea: Ein starker Selbstwert als Schlüssel zu einem erfüllten LebenWir machen uns viel zu oft von den Bewertungen anderer abhängig und lassen andere über unseren Wert bestimmen. Wissen…

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Buch

Dalai Lama,
Von Herz zu Herz

**'Es ist meine Hoffnung, dass dieses Buch Augen, Sinne und Herzen aller Menschen öffnen wird.'Dalai Lama**Eines Morgens bekommt der Dalai Lama überraschend Besuch: Ein Pandabär hat sich auf die lange Rei…

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Buch

Katja Linke
Superkraft Atmen

Wir tun es 20.000-mal am Tag: Für unsere Gesundheit ist das Atmen ein ebenso großer Hebel wie Ernährung und Bewegung - nur nutzt ihn kaum jemand aktiv. Es ist eine der wenigen Körperfunktionen, die unbewu…

lieferbar ab 1.4.2027.

Buch

Yoo Min Ji,
So geht Glück

Das Buch, das Glück bringt, sobald man es liestGlück ist kein Zufall - das zeigt Yoo Min Ji in ihrem inspirierenden Ratgeber "So geht Glück". Die renommierte koreanische Beraterin verbindet jahr…

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Buch

Francesc Miralles, García (Kirai), Héctor
Ikigai

(9)

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Inspirerende Impulse für ein achtsames Leben Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: »der Sinn des Lebens«. D…

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Sonstige Artikel

Maxine Reuker
Journal

So kommst du in Einklang mit dir!Maxine Reuker ist bekannt für ihren achtsamen Umgang mit den Themen Essstörung und toxische Beziehungen. Schnell merkte Maxine, dass für einen reflektierten Blick auf ihre…

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Buch

Janine Seifert, Janna Sartingen
Aufwachsen zwischen Likes und Liebe

Kinder werden heute früher denn je mit sexuellen Inhalten konfrontiert. Doch wie spricht man darüber, bevor TikTok und Klassenchats es übernehmen? Die Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Janine Seif…

lieferbar ab 25.2.2027.

Buch

Satya Singh
Kundalini Yoga für Kopf und Psyche

Die Seelenreise durch Kopf, Psyche und höheres Bewusstsein - in 11 Etappen à 40 TagenKundalini ist die Brücke zwischen Bewusstsein und Schöpfungskraft: vom stillen Beobachter im Kopf bis zur lebendigen, s…

sofort lieferbar

Buch

Aylin Thiel
Trauma ENDLICH überwinden

(5)

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EIN LEBEN FREI VON DEN SCHATTEN DER VERGANGENHEITTrauma beeinflusst unser Leben oft unbewusst - in unseren Beziehungen, in unseren Entscheidungen und in unserem Blick auf uns selbst. Es hält uns davon ab,…

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Buch

William Paul Young,
Die Rückkehr zur Hütte

(3)

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Die lang erwartete Fortsetzung von Die Hütte - eines der beliebtesten und meistgelesenen Bücher der letzten zwanzig JahreWie gelingt es uns weiterzuleben, wenn wir einen schier unerträglichen Verlust erli…

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Buch

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