Psychologie Heute compact

Psychologie Heute Compact 51: Mut zur Veränderung

Psychologie Heute compact - Band 51

Eine unglückliche Beziehung beenden, den verhassten Job wechseln, endlich in die Traumstadt ziehen, selbstbewusster und gelassener werden - oder auch "nur" mit dem Rauchen aufhören oder fünf Kil…

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Buch

Psychologie Heute Compact 60: Yoga, Meditation, Achtsamkeit

Psychologie Heute compact - Band 60

Stressgefühle reduzieren, zu sich finden, gelassener sein, gesünder werden: Allen diesen Zielen können wir mit Yoga, Meditation oder Achtsamkeit näherkommen. Und dabei kommen wir uns letztlich selbst nähe…

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Buch

Psychologie Heute Compact 63: Loslassen

Psychologie Heute compact

Natürlich ist es sinnvoll, Probleme anzupacken und tatkräftig an einer Lösung zu arbeiten, statt den Kopf in den Sand zu stecken. Aber manches lässt sich schlicht nicht ändern: Wenn eine weltweite Pandemi…

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Buch

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